越来越多的女性会出现乳腺增生这种妇科疾病。其实乳腺增生对于女性来说还是比较严重的，因为乳腺增生如果不及时治疗可能会导致乳腺癌。所以对于女性来说，一定要重视乳腺增生。那么，乳腺增生患者应该多吃些什么呢？其实最重要的是多吃清淡营养的蔬菜水果来调理身体。

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对于乳腺增生患者来说，应该多吃清淡营养的蔬菜水果，可以有效的提高身体素质，缓解乳腺增生的症状，对女性非常有好处。

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如果想缓解乳腺增生的症状，就要多吃西红柿或者像青菜这样的蔬菜，因为这些蔬菜中的膳食纤维含量非常高，而且能有效提高机体免疫力，对乳腺增生患者非常有好处。

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而且对于乳腺增生患者来说，去中医院喝点中药也是合适的。因为喝中药很温和，对身体不刺激，对人体也很有帮助，可以适当多喝一些。

总而言之，对于乳腺增生的女性来说，要多吃健康的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃一些特别油腻的食物。