孙松朋
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应该怎样预防痔疮
发布时间：2022-12-30
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上厕所疼，大便有血。你应该有痔疮。你应该如何预防痔疮？
想要预防痔疮，在日常生活中一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯。日常生活中一定要注意改善排便习惯。不要花太多时间排便，不要玩手机或看杂志，专心排便。否则长时间排便也容易长痔疮，长期吸烟、饮酒或吃辛辣刺激性食物也容易引起痔疮。
平时多注意个人饮食卫生，不吃辛辣刺激性食物，吃清淡食物，不抽烟不喝酒，多吃新鲜蔬菜水果，如红薯、香蕉、火龙果等。，因为这些蔬菜水果有利于排便。卫生方面，保持局部肛门清洁，严格控制排便时间，不要长时间下蹲、久坐，多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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