因为很多人平时不太注意生活习惯，饭后做一些剧烈运动，可能会导致阑尾炎。而且，如果不能经常改变这个坏习惯，很容易造成阑尾炎穿孔。所以，想要让身体更健康，首先需要控制好自己平时的生活习惯。一定要注意饭后不要做一些剧烈运动，一定要吃一些蔬菜水果提高免疫力。

1、

想要缓解阑尾炎，首先需要及时去医院治疗，一定要配合医生的检查。其实可以适当做一些手术，可以有效缓解阑尾炎带来的痛苦。这是非常重要的一点。

2、

而且，如果得了阑尾炎，手术后一定要控制饮食。多吃蔬菜和水果是必要的。比如可以多吃一些绿色蔬菜和一些苹果、香蕉、橘子，可以有效提高身体免疫力，让自己更健康。

3、

阑尾炎患者一定要注意休息，千万不要再做一些剧烈运动，因为如果这个时候做一些剧烈运动，病情可能会越来越严重，甚至会出现穿孔，所以一定要注意不要做剧烈运动。

总而言之，对于阑尾炎患者，一定要控制饮食。其次，一定要重视。千万不要再做一些剧烈运动，因为容易发生穿孔。