经前期乳房疼痛一般不需要特殊治疗，也可以通过物理治疗来缓解。

1.月经前乳房胀痛是一种生理变化，月经来了之后会自然缓解。

2.胀痛严重的女性，可适当按摩、压迫乳房，疏通乳房经络，促进局部循环，有助于缓解乳房不适。

3.调整心情。平时保持开朗的心情也很重要。如果精神压力大，晚上没有好好休息，会加重乳房疼痛。穿宽松的胸罩，减少对乳房的束缚，有助于缓解疼痛。