甲状腺机能亢进是一种非常常见且危害极大的慢性疾病。引起甲亢的原因有很多，如遗传因素、内分泌失调、碘摄入不足等。所以，如何预防甲亢是大家最关心的问题。除了保持好心情，还要保护眼睛，不要过度劳累。下面为您详细介绍。

1.养成好心情。患者要注意调节自己的情绪，培养自己的修养，遇事不生气，静心调理，常听高雅优美的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以愉悦的心情培养自己的修养，做到清静自觉，逐步消除精神症状。家人和同事也要同情、安慰、理解和关心，避免直接冲突。这是甲亢的预防方法之一。

2.合理怀孕。一般来说，甲亢患者怀孕没有影响，但是能不能怀孕，要征求内分泌科医生和妇产科医生的意见。怀孕期间，甲亢症状不会加重，胎儿也不会受到影响。但孕期要严格遵医嘱，用量要小。产后要人工喂养，不能母乳喂养。这就是甲亢的预防方法。

3.保护眼睛，眼睛有凹凸感，是甲亢的重要表现之一。因此，患者应避免保护眼睛，以防止严重的并发症。他们出门要戴墨镜，避免强光、沙尘的刺激。睡觉的时候把头抬起来，涂适当的眼膏保护。这就是甲亢的预防方法。

4、不要过度劳累，患者要注意适当休息，不要过度劳累。病人不应该做太多的家务。在病情稳定的情况下，应该参加一些有益的活动，工作调节生活的享受，但不能过度劳累，也不能请长期病假。

以上就是预防甲亢的方法介绍。可见预防甲亢的方法还是很多的。如果不想被甲亢困扰，就按照上面的方法做好预防工作。另外，大家在日常生活中一定要定期体检。一旦发现有任何不适，要及时就医，以免错过最佳治疗时间。