妊娠糖尿病是孕妇中的一种常见疾病，我们身边的很多女性准妈妈都被诊断出患有这种疾病。那么什么样的人容易得这种病呢？一般来说，有糖尿病家族史的孕妇、肥胖、老年妇女等人群是高危人群。但是准妈妈可以在孕24 ~ 28周进行血糖筛查，知道自己是否患有妊娠期糖尿病，妈妈们不用太担心。下面我们就来了解一下如何在日常生活中通过饮食来调理这种疾病，让它慢慢远离我们的身体。

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鸡腿菇热量低，营养丰富，富含膳食纤维，铁是孕妇必需的营养素。还含有优质的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质元素，可以调节身体机能。参与体内糖分的代谢，可以有效降低血糖。

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鸡腿菇富含维生素B、钙等微量元素。不饱和脂肪酸也有明显的降血脂作用，多糖有抗癌作用。非常适合患有妊娠期糖尿病的孕妇，可以提高自身免疫力。

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同时鸡腿菇还可以作为药膳，有益于脾胃，清心安神，可以帮助我们消化，增加或减少食欲。还可以调节新陈代谢，起到镇静安神的作用，同时还可以辅助治疗糖尿病，所以对于患有妊娠期糖尿病的准妈妈来说食用是最合适的。

唐念冰怀孕不是什么可怕的病。女性准妈妈一定要保持愉悦的心情，控制饮食。与其盲目的根据自己的口味选择自己的饮食，不如科学合理的选择饮食。从而达到自己的健康，也可以得到一个健康的宝宝。