我今年62岁，是典型的退休人员。我心脏不好。去医院检查发现自己有缺血性心肌病，于是接受治疗。平时在家没事干，然后做了一些食疗来调节身体。我自己吃了之后感觉特别好。希望分享给大家。

1、

早餐我是典型的南方人，习惯吃粥。缺血性心肌病是心脏病，不能吃油腻的东西。吃粥刚刚好。我每天都做干菜瘦肉粥。食材有瘦肉、干菜、扇贝、姜、盐。将干菜泡发洗净，然后切成小块，和瘦肉一起放入原本用米饭和扇贝煮的粥中。

2、

午饭时炒个小菜，是一大乐事。我经常给自己做茭白炒肉片，因为味道好，对疾病有好处。配料是猪里脊肉、茭白、黑木耳、韭菜、盐。先将猪里脊肉切块，腌制好，茭白、黑木耳切块，放入小葱、盐入锅炒熟。味道不错。茭白和黑木耳都好吃，还能补充营养。吃了一段时间，心里舒服多了。

3、

晚餐，我会做鲫鱼豆腐汤。鱼的蛋白质丰富，对身体的愈合和恢复很有帮助。豆腐可以清热解毒，这对身体非常有益，对治疗缺血性心肌病也很有帮助。食材有鲫鱼、老豆腐、生姜、胡萝卜。先把鱼煎熟，然后倒水和豆腐，胡萝卜切好，放下一起煮，姜也是。最后，加点盐。