左眼跳了好几天，主要跟休息不好，精神紧张，眼睛发炎，面部神经功能异常有关。

首先，眼睑痉挛最常见的原因是熬夜、睡眠不足和精神压力过大。

其次，一些眼部炎症，如睑缘炎、过敏性皮炎等疾病，也可能导致左眼跳动的症状。

另外还要考虑到面神经功能异常，导致左眼跳动明显。

对于这种症状，建议患者先改善自己的不良习惯。如果患者症状较重，需要尽快到医院眼科进行相关检查，并在医生的指导下进行治疗。