于荣
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神经衰弱导致严重失眠怎么办
发布时间:2023-01-04
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神经衰弱导致严重失眠,需要食疗、药物、理疗来调节睡眠。含有酸枣仁和褪黑激素的食物有助于睡眠,可用于食疗。大枣、小米、香蕉、牛奶、核桃都可以帮助睡眠。在饮食治疗的基础上,服用药物,包括处方药,如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、阿普唑仑,非处方药如曲唑酮、褪黑素、百乐门。药物理疗、针灸、放松疗法和睡眠认知行为疗法的结合都有助于调节睡眠质量。对于神经衰弱引起的重度失眠,患者应养成良好的睡眠习惯,然后结合食疗、药物等多种方法共同治疗失眠。
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