对于便秘，主要提倡食疗。饮食疗法是治疗便秘的最佳选择，因为它对肠胃的滋养和维护更好。这就涉及到便秘患者应该怎么吃。下面主要讲便秘患者应该吃什么。

便秘患者吃什么好？

1.每天至少喝8杯水，尤其是吃高纤维食物时，更要注意保证饮水；

2.多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄入；

3.每天吃麸皮、麦麸，以扩大粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘的发生；

4.每天早上起床空腹喝蜂蜜水和温水洗净的蜂蜜，润滑肠道；

5.增加B族维生素食物的供给，尽量选择天然的、未经加工的食物，如粗粮、豆类、酵母等。，增强肠道张力；

6.多吃芹菜、核桃仁、成熟的香蕉、核桃、柚子、苹果、柚子、糙米、胡萝卜、红薯等。

便秘治疗处方:

鲜薯汁:300g鲜薯去皮切碎，用干净纱布包好榨汁。饭前服用1~2汤匙，每日2~3次。适用于习惯性便秘。

五仁粳米粥:将芝麻、松子、柏子仁、核桃仁、甜杏仁等五仁各10克粉碎，与粳米100克混合，加水煮粥。服用时加少许糖，每天早晚服用。适用于中老年人气血不足引起的习惯性便秘。

红薯粥:红薯300克，小米100克，用于熬粥。煮好后加入白糖，每天早晚服用。适用于肠燥、便秘、乏力的老年人及产后妇女。

菠菜粥:能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花，再放入菠菜200克，再煮开，加入芝麻、盐、味精各50克，空腹服用。

菠菜血汤:取菠菜200g，猪血150g，盐少许。菠菜和猪血一起煮，煮好了加盐，然后喝汤。

朱柏子汤:取猪心1颗，柏子仁15g。将柏子仁放入猪心，清水炖，三天吃一次。

黄芪蜂蜜茶:取黄芪15g，蜂蜜30g。将黄芪放入砂锅中，加清水500毫升，煎至剩水300毫升，去渣取汁，加蜂蜜，煮1-2次，不可饮茶。

木耳炖肥肠:取木耳15g、海参30g、肥肠150g、盐少许、酱油、味精。猪大肠剖开洗净，加水与木耳、海参同炖，加调料，吃木耳、海参、大肠，喝汤。甘蔗粥:榨100ml甘蔗汁备用。粳米50克加水400毫升，煮至米开花，加入甘蔗汁，煮粥。早晚温服。

总之，以上主要介绍了便秘患者如何饮食。一般来说，便秘经过一段时间的饮食调整后会好转。主要是饮食调整一定要坚持，坚持一段时间才会有效果。当然，你要养成多喝水，多吃蔬菜的习惯。