心律不齐大多是由心脏病引起的。为此，生活中每个人最重要的是不要让心律不齐的症状反复发作，尽量减少发作的频率。下面介绍几种护理方法，供大家参考！

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心律不齐护理方法之一:饮食清淡，多喝汤粥，如苦瓜粥、菊花粥等。这些食物不仅能补充水分，还能解暑。对症状有多好。

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方法二:每个人都需要提高睡眠质量。如果出现胸闷、呼吸困难，大家可以采取半卧位，减少心律失常的发生。而且睡前不宜看刺激、刺激的电视，更不宜喝茶、咖啡等刺激性饮料。

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方法三:适当避免剧烈运动。因为当大家都在剧烈运动时，心脏的负担会大大增加，使心脏难以承受，加重心律失常，严重时甚至会导致猝死。心律失常患者应坚持动静结合的原则。散步、慢跑、太极拳等活动适合心律不齐患者。

为了您的健康，请及时改变可能导致心律失常的生活方式。安度晚年！