王东
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女人内分泌失调该怎么调理？
发布时间：2023-01-12
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脸上有毛，控制不了脾气，烦躁，发胖，头发干涩。我觉得身体任何地方都很不舒服，怀疑是内分泌失调。女性应该如何调理内分泌失调？
内分泌的调节要从饮食开始，要养成良好的饮食习惯，注意食物的多样化，合理搭配，补充维生素，多喝水，参加各种体育活动，增强体质。保持身心健康，缓解心中压力，避免一切不良的精神刺激如休克、愤怒、恐惧、内分泌失调等。睡眠充足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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