胃溃疡是一种发生在胃部的疾病。患胃溃疡后，胃溃疡患者的胃会感到不舒服。胃溃疡如果不尽快治疗，病情的加重可能会诱发其他疾病。所以胃溃疡要尽早治疗。除了科学治疗，平时的护理工作也必不可少。

1.有良好的饮食习惯。

(1)每天定时定量进食，不要暴饮暴食，不要过饥过饱，不要吃生的、硬的、不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

(2)饮食宜低脂肪，蛋白质适中，以面食为主。面食比较软，可以稀释胃酸，特别是面食中含有的碱可以中和胃酸。高脂肪、高蛋白质的饮食会刺激胃酸分泌，所以鱼和鸡蛋要适量食用。

(3)建议经常吃以下食物:香蕉、蜂蜜、鸡蛋花、牛奶、口香糖等。

2.戒烟、戒酒、戒掉浓茶和咖啡。

吸烟可引起胃酸和胃泌素分泌增加，使胃黏膜血液循环异常，降低胃黏膜抵抗力。据测量，吸烟越多，血液中尼古丁浓度越高，十二指肠酸度越高，胃酸刺激黏膜的时间越长。茶叶中的一些成分，如咖啡因、茶碱、可可碱等，能强烈刺激胃酸分泌。

茶越浓，刺激强度越大。咖啡和茶有相似的功能。葡萄酒对胃黏膜的刺激和破坏作用更明显，但啤酒是低碱酒，能中和酸性胃液。但是，不宜空腹饮用。否则产生的二氧化碳气体会刺激胃壁，促进胃酸分泌，容易使溃疡的人穿孔。

3.豁达乐观。

临床发现溃疡患者多为脑力劳动者，且偏激或多愁善感，劳累过度常发病。这是因为不良的精神因素，降低了大脑皮层的功能，使其处于紊乱状态。导致胃和十二指肠功能失调，胃酸分泌增多，胃平滑肌痉挛，胃肠蠕动减弱，进而发生溃疡或加重。所以，一个有智慧的人，应该以宽广的胸怀和乐观的心情对待日常生活中的挫折、烦恼和苦难，做到知足、旷达、肥美。

4.劳逸结合。

无论是脑力劳动者还是体力劳动者，在工作8小时后，都要安排足够的时间休息，缓解精神紧张，消除身体疲劳。专门从事脑力劳动者，应在半工半读之间安排10-20分钟的体育活动，如间歇操。总之，在预防和治疗溃疡时，避免长期的精神和身体紧张是不可忽视的。

5.慎用药物。

易诱发溃疡的药物慎用或不用。已有溃疡的患者不宜长期服用可引起继发性胃酸增多的药物，这会加重病情，其与胃酸相互作用产生的二氧化碳会引起胃肠胀气，容易导致胃出血和胃穿孔。

6.少吃酸的食物。

胸部有灼热感，打嗝，发热，饿的时候上腹部隐隐作痛。大部分属于胃酸过多。此时应少吃酸性食物，如菜花、柿子椒、番茄、手稿、山楂、橄榄、柠檬、石榴、葡萄、李子、杏、杨梅、苹果、乌梅、海棠、梨、醋等。

以上介绍了患胃溃疡后的一些日常护理措施。胃溃疡的发生与患者的饮食或一些习惯密切相关。因此，胃溃疡治疗后，还应注意各方面的护理。如果不改变不良习惯，胃溃疡可能会复发。