彭华
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入睡困难是失眠吗
发布时间：2023-01-02
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入睡困难也是失眠的一种。如果躺在床上半个小时，翻来覆去还是睡不着，通常是入睡困难的表现。失眠可包括入睡困难、入睡后难以维持睡眠、睡眠时多梦、易醒、早醒等。只要符合其中一项，就可以判定为失眠。入睡困难可由多种原因引起，如白天午睡时间过长或被某事困扰，导致过度焦虑、紧张、思想过度等。，这些都会影响睡眠，导致入睡困难。应注意入睡困难的问题，及时明确诱因，对症治疗，避免长期失眠对健康造成不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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