我阿姨头疼有几个原因:

一是由于女性体内雌孕激素水平明显升高，以及前列腺素水平升高，会导致全身水钠潴留，还可能导致血管痉挛、头部扩张，从而表现为头痛。

其次，如果女性在经期出现自主神经功能紊乱，可能会导致睡眠障碍，睡眠质量差，失眠，还可能导致女性出现头痛症状。

建议广大女性经期注意休息和保暖。尽量保持饮食清淡、嫩滑、易消化。不要吃太辛辣、刺激性和油腻的食物，也不要吃太生硬的食物，这样可以缓解经期的头痛症状。如果症状特别严重，还可以服用非甾体类止痛药，如布洛芬等。