董丽娟
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什么运动能让阴道变紧
发布时间：2023-01-03
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可以经常进行缩阴运动、排尿中断运动、提肛运动、瑜伽运动等。，这些都有利于收紧阴道。
需要注意的是，无论采取哪种锻炼方式，都要持之以恒，每天坚持锻炼。要过很长时间效果才会逐渐显现。如果坚持一段时间就放弃了，也不会有明显的改善。如果阴道松弛不严重，通过一些锻炼会有所改善。但有些阴道松弛严重，需要采取手术收缩阴道，效果会更好。
收缩阴道的手术后，需要养成良好的运动习惯，阴道紧缩的时间可以持续的更久。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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