颈椎病是颈椎的综合疾病。通常这种疾病的患者会有几种颈椎疾病。这种病的病因不多，但大多数患者往往是长期劳损、骨折增生等因素造成的。对于颈椎病这种疾病来说，人们日常生活中的一些不良习惯都有可能引发这种疾病，甚至加重病情。而且这种病跟季节也有关系。比如冬天，怎么预防？

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冬季是颈椎病的高发季节。在这个季节，我们应该知道如何预防这种疾病。最重要的是在日常生活中有一个良好的生活习惯。一些不良习惯往往是这种病的诱因。

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比如平时要有正确的坐姿，尤其是上班族。不要长时间保持一个姿势，每隔一段时间就要起来活动活动，尤其是颈椎。而且睡姿要正确。

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由于冬季天气寒冷，这个季节更容易出现颈椎病。所以要注意颈椎保暖。还要注意不要让冷风长时间吹颈椎。当然，还有一个小建议。平时要多喝骨头汤之类的食物。

冬季预防颈椎病最重要的是颈椎保暖。千万不要让颈椎被冷风吹到。平时最好经常给颈椎做一些按摩，让颈椎多运动。