低血压是一种常见病。合理的饮食可以使营养更加均衡。当然，低血压的人需要多运动。长期卧床的人突然站起来，要注意不要运动太久。低血压经常发生在严重失眠和极度疲劳的人长时间站立后。今天，我们来谈谈低血压的症状。体质弱的人可以多练太极拳，或者从低运动强度开始。

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患者容易头晕，营养不均衡的时候就会低血压。很多女性减肥，要选择合适的方法减肥。减肥期间不注意合理饮食，长期吃素，经常感觉很虚弱。

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所以要提高治疗意识。患者长期低血压肯定对身体造成很大威胁，也有入睡困难、精神萎靡、记忆力下降的情况。低血压的症状还是很多的。比如，大部分患者都会失眠。

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多吃猪心汤或用黄芪、大枣加鸡蛋煮汤。每周吃一两次可以改善低血压症状。患有低血压的人应该更加注意身体调理。当患者出现多汗、皮肤苍白的症状时，更要注意饮食调节。

还可能出现心绞痛、低血糖或性功能障碍等并发症，常发生在体位突然改变时。所以建议大家提高防范意识，甚至晕厥。低血压患者可出现头晕、发黑、眩晕。