李红冬
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老年人血脂高饮食应注意什么
发布时间：2022-12-30
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老年人在高脂饮食中要注意吃低脂食物，尽量避免煎、炸、红烧，多吃瘦肉或白肉少吃肥肉，喝低脂无糖或脱脂牛奶的牛奶等。因为高血脂很容易导致冠心病、颈动脉粥样硬化和中风，会带来不好的后果。
为了避免疾病从口入，你需要吃健康的食物，包括安全的油。高血脂也可以吃对血脂有益的食物，如黑木耳、芹菜、洋葱等食物，可能对血脂有一定的清除作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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