窦性心动过缓是指心率慢于每分钟60次，多为窦性心动过缓。因为血流没有受到太大影响，没有表现，也没有重要的临床意义不会影响正常生活。而当心率已经并明显减慢时，心脏的每一次脉搏的输出量长期不能改变，每分钟从心脏动脉喷出的血液减少，不能满足人体自身的需要，就会表现出呼吸困难、易疲劳、头晕胸闷等症状，严重时甚至会出现昏厥、心口痛等。

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一般人的心率是每分钟60-100次。心率的快慢会受到天气、冷热、心情、情绪、压力、饮食等变化的影响。如果你有不舒服的症状，你的心率低于每分钟50次，甚至更慢。建议去医院做一些相应的检查。

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窦性心动过缓会随着时间而改变。如果快生的时候心率太低，肯定会影响生产。生产会挑战女性的所有器官。如果生产过程中心率过慢，可能会导致心脏骤停，严重影响孕妇和孩子的健康和生活。

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日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，注意饮食。最好吃高能量高维生素的食物，容易消化的食物，不要吃不易消化或刺激性的食物。远离二手烟。孕妇要注意自己的生活环境质量。

在日常生活中注意饮食，做适当的运动，去公园等环境好的地方散步，不要做强体力劳动，配合适当的药物，保持良好的心情可以缓解心动过缓的症状。