以前年轻人患颈椎病是不可想象的，现在已经很正常了。由于社会工作压力越来越大，颈椎病的发病率呈上升趋势。尤其是上班族，患颈椎病的人更多。那么，如何治疗年轻人颈椎病呢？

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治疗颈椎病最常见、最简单、最有效的方法就是牵引。通过牵引，可以使头颈部相对固定在生理曲线状态并复位。如果是早期颈椎病患者，用这种方法会有很好的疗效，不会有其他并发的问题。但需要注意的是，牵引不能停，否则不仅治不好颈椎病，还会加重病情。

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热敷也是治疗颈椎病的好方法。可以用热水泡一条毛巾，然后用热毛巾贴在脖子上，等毛巾的热气放出后再重复几次。这样做的好处是可以促进血液循环，疏通经络，有效缓解一天来僵硬的颈椎，放松颈椎周围的肌肉，达到缓解酸痛的目的。

以上介绍的颈椎病的治疗方法都很简单。下班后可以在家做。但需要注意的是，所有这些方法都只能起到缓解症状的作用，最好去医院治疗才能彻底治愈。