这几年公公年纪大了，高血压也严重了。不过还好公公很听医生的话，很注意他的生活，定期检查。但是我公公年轻的时候是运动员，不可能闲着。最近沉迷于骑行，全家人都很担心。我为他准备了一整套工具。我来和大家分享一下，高血压的人在旅游的时候应该注意什么。

1、

首先要给高血压患者树立一个正确的观念，让他们在户外做适度的运动，不要因为同龄人的行为而盲目行动。高血压患者开车要注意避让。在他们合理的适应速度内，他们不应该超速或采取危险的行动。骑车出门，要慢行，不要和路人抢道，也不要发火。

2、

远行时，最好有家人陪同，随身佩戴齐全的降压药和急救药品。老年人不宜独自行动，爬山或游览景点时注意合理休息。

3、

注意旅途时间，坐火车、坐公交车时间不要太长，因为高血压患者需要适当休息。同时，有心脏病的人最好不要坐飞机，注意体检，遵医嘱选择合理的交通工具。

爱旅游爱运动是好的，但是高血压患者要注意身体，随身带降压药，保证身体健康。