长期贫血会导致头晕、注意力不集中、身体虚弱、皮肤粗糙黝黑等症状。贫血的发病给我们的正常生活和学习带来了各种影响，贫血会使我们的身体健康值下降。那么，长期贫血对身体有哪些危害呢？

贫血是指红细胞数量、血红蛋白量、单位体积红细胞压积低于正常值或其中一项明显低于正常值。

1.面色苍白或蜡黄，嘴唇、结膜和甲床苍白，头发干燥，精神萎靡，易疲劳。

2.肝脾肿大、心律加快、心脏增大和严重心力衰竭。

3.消化功能下降，食欲不振，吸收不良，经常腹泻。

4.注意力不集中，稍有活动就会导致气喘和疲劳。贫血后期可出现头面部及下肢水肿。

贫血是指外周血中血红蛋白和红细胞压积低于正常的一种状态。世界卫生组织规定的贫血诊断标准是:成年男性血红蛋白低于130 g/L，儿童和成年女性低于120g/L；男性血细胞比容低于39%，女性和儿童低于36%。

当然，明显的贫血很容易被发现。从外表上看，贫血患者神情阴郁，无精打采，眼睑和结膜苍白，脸色苍白。经常出现头晕、眼花、心慌、气短、食欲不振、注意力不集中等典型症状。因此，急性贫血和中度贫血容易引起人们的重视，也容易得到及时的诊断和治疗。

以上是贫血对身体的各种危害。相信大家对贫血给身体带来的危害已经有了初步的了解。平时饮食中要注意荤素搭配，这样才能控制身体的营养平衡，不诱发贫血。同时也要避免工作压力过大。