我是大学生，从小到大不晕车。我最怕坐车。经常头晕，脸色苍白，突然觉得很累。我一直以为是因为我的身体素质，但我没有在意。前几天学校体检医生说我低血压很严重，要去医院彻底检查治疗。去医院的时候医生说我的血压低于正常指标，需要注射治疗，但是感觉没有太大作用。

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对于低血压患者，要加强体育锻炼，提高身体素质，提高神经血管调节能力，生活有规律，不要过度疲劳，保持良好的精神状态，根据自己的身体状况和爱好选择一些运动。

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调整饮食。你应该有合理的饮食。不要挑食偏食。注意营养均衡。每顿饭不要吃得太多。每天早起，喝一杯淡盐水。注意每天多喝开水。确保摄入全面充足的营养，增强体质。

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饮食的同时，也要服药。遵医嘱服用一些药物，经常去医院复查，了解自己的身体状况，对症治疗，保持心情愉快，保证充足的睡眠时间，对低血压有很大的好处。

低血压患者要保持心情平静，不要激动，不要有太大的压力，需要我自己的一套减压方法。对于老年人来说，一定要注意多运动，提高他们的幸福感状态。