李晖
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心绞痛吃什么水果蔬菜
发布时间:2023-01-01
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心绞痛患者一定要多吃水果蔬菜,饮食健康,经常吃水果,如苹果、香蕉、樱桃、黑莓等。因为心绞痛一般是心脏缺血引起的,所以要改善心功能和血液供应。蔬菜,如生姜,可以降低血小板聚集,对心绞痛有很好的疗效。也可以多吃大蒜,大蒜中含有一些与阿司匹林作用相同的物质。洋葱可以预防血栓和心绞痛。
1、
心绞痛患者可以多吃富含维生素C的水果,如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿、草莓等。如果以100g水果中维生素C的含量来计算,猕猴桃含维生素C最多,新鲜的大枣和橙子也是补充维生素C的好选择。
2、
心绞痛患者可多吃鱼,可防止血栓形成,调节血脂;另外,可以吃辣椒。虽然辣椒在抗血栓功能上有短板,但经常吃辣椒的人对促进微血栓形成很有帮助。红酒还可以防止血栓形成,或者吃葡萄喝葡萄汁也是可行的。
3、
另外,心绞痛患者可以多喝茶,绿茶可以抗血栓形成。喝茶的时候也增加了饮水量,也有助于稀释血液。黑木耳所含的物质还能起到防止血栓形成的作用。橄榄油可以用来炒菜做饭,对病人也有帮助。
所以心绞痛患者一定要多吃水果蔬菜,补充营养的不足。不吃或少吃水果和蔬菜的人容易引起血栓。而且研究发现,水果和蔬菜中含有的维生素C和膳食纤维可以抑制血液凝固,避免血栓形成。
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