高血压和糖尿病是常见的慢性病，现在在我国发病率逐年上升。也是我国中老年人群中所谓的三高疾病中的两种，需要共同关注。患者日常生活中的饮食控制也很重要。药物治疗是一方面，但也要注意饮食的调整。建议低盐低糖饮食，但也要保证患者必要的营养和微量元素。要时刻关注患者控制的指标，祝您身体健康。

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高血糖也叫糖尿病。患者通常会出现胰岛素分泌问题，导致患者血糖偏高。应严格控制患者对甜食或淀粉的摄入，这一点要注意，但也要注意避免低血糖。

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高血压患者主要是动脉压升高。饮食中最需要注意的是盐的消耗。我们应该注意低盐饮食。同时也建议患者多吃蔬菜，有利于降低血压。希望我的回答能帮到你。

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无论是高血压还是糖尿病，都要注意保持一定的运动量，这也有利于患者平时血糖和血压的控制，但最好坚持适当的运动强度，同时也要注意定期检查患者的血糖和血压。

慢性病的治疗效果一般比较慢，要有耐心，控制好自己的情绪。你需要观察你的各项指标是否正常。祝你健康。不用太担心。