哺乳期可以吃榴莲，大家主要担心榴莲的营养成分。

榴莲的营养价值很高，果肉营养丰富，含有蛋白质、多种维生素、糖、脂肪等。食用榴莲具有活血散寒、增强免疫力、促进消化、美容等功效。榴莲在南方享有“水果之王”的美誉，尤其是在广州，有“一个榴莲养三只鸡”的说法，说明榴莲的营养价值很高。

哺乳期的护士需要多吃蛋白质和高热量的食物。根据榴莲的营养成分，建议大家都可以吃。

无论吃什么食物，什么水果，都要求护士营养均衡。平衡是关键。不要刻意的、特别的去吃某一种食物或者某一种水果，这是不建议的。所以建议哺乳期吃榴莲。