缺铁性贫血的主要特征是每天头晕乏力。而且这些疾病很多都发生在女性朋友身上，会在一定程度上影响女性朋友的情绪。如果女性朋友发现自己每个月月经量很多，就要开始预防缺铁性贫血了。

一旦确诊，患者必须在专家的指导下接受系统治疗，具体包括:

1.病因治疗:单纯补铁只能恢复血象，对原发病无影响。缺铁的原因要尽可能的去除。缺铁性贫血的原因有:食物结构不合理、生长发育过快、妊娠、月经过多、慢性失血(如痔疮、胃十二指肠溃疡、胃肠道肿瘤、长期服用阿司匹林)等。

2.补铁:

(1)口服铁剂:常用的有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等。，应该在饭后服用。

(2)注射铁剂:当病人不能口服铁剂或有不能忍受口服铁剂的胃肠道反应时使用。当铁丢失一时无法控制时，可使用右旋糖酐铁注射液。

3.输注红细胞:一般不需要输血，仅在患者贫血严重，但出血无法控制或组织器官明显缺氧时使用。

在食疗方面，以下食物有利于改善贫血症状，补充造血功能的营养成分，应慎重选择:

1.富含优质蛋白质的食物:如蛋、奶、鱼、瘦肉、虾、豆类等。

2.富含维生素C的食物:新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血和促进铁吸收利用的作用。

3.含铁丰富的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、大豆、蘑菇、红糖、芹菜等。铁是血液的主要成分，缺铁性贫血较为常见。

几乎每个女性都有一些缺铁性贫血的情况，只是因为保养的方式和日常饮食的一些差异，所以表现的程度会有所不同。如果有缺铁性贫血症状的女性朋友一定要及时去医院检查治疗，这对她的身体和生命也是非常重要的。