我们都知道人体中的肝脏在排毒方面起着非常重要的作用。出了问题就会出现一系列问题，喝酒对我们的肝脏非常不好。那么在不伤肝的情况下，我们能做些什么呢？

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首先，喝酒的时候一定要注意速度，以不伤肝的速度喝。如果想避免伤寒，可以每小时喝10毫升，这样可以大大减少酒精对肝脏的伤害。

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那么在日常生活中，我们可以增强肝脏的解毒作用，比如多吃贝类，这样如果长期食用，就可以激活肝脏对酒精的解毒作用。

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喜欢喝酒的人，平时也要多喝水。喝醉后，他们也可以多喝水，因为如果体内有酒精，喝水不会让他们口渴，还会刺激胃里的污垢。

虽然有办法减轻酒精对肝脏的影响，但也要注意少喝酒。