松弛的皮肤和皱纹也是衰老的标志。人之所以结了婚，体力下降，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白可以帮助我们补充流失的营养，具有保湿、补水、美白、排毒、美容等多种功能。，促进肌肉细胞连接，具有弹性和光泽；

用冷热水交替洗脸

这个很简单。通常洗脸时，先用热水洗脸，再用冷水冲洗几次。热账冷缩，也会对你脸上的皮肤有一定的紧致作用。

紧肤霜

面部皱纹也需要抗氧化剂和抗衰老护肤品的辅助。选择一些含有弹力素的紧致面霜，然后从表面改善和提拉下垂部位，让皮肤更紧致，皱纹淡化。在使用过程中，配压效果倍增。

补充食物中的胶原蛋白

补充维生素C和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、骨汤、牛筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食物。平时也要注意保持饮食营养均衡，切不可暴饮暴食，使皮肤无法维持正常的新陈代谢，导致皮肤过度拉伸，失去原有的弹性和松弛；但节食会导致皮肤营养流失过快，得不到有效补充，在皮肤下形成空洞，使皮肤松弛下垂。

良好的表达习惯

保持良好的表达习惯。偏食、皱眉、扬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情。会造成局部皮肤过度运动和肌肉紧张，从而因过度劳累和缺乏有效休息而引起皮肤松弛。平日里应避免过多的面部表情或拉扯动作，以免造成皮肤的纤维组织失去弹性，从而松弛。

耐晒

90%以上的皮肤松弛都是由于过度的阳光和紫外线照射造成的。一个是光老化；另一种是体内大量自由基形成导致的过度氧化导致的皮肤松弛，失去弹性。一定要时刻做好足够的防晒。平时出门记得涂防晒霜，必要时戴帽子和墨镜。

在皮肤松弛之前，有效预防皮肤松弛，可以预防或延缓皮肤松弛，使皮肤长期保持年轻。