乳腺肿块通常是指由于乳腺组织成分不同，导致乳房内出现肿块的疾病。乳腺肿块是最常见的乳腺疾病，很多良性疾病也表现为乳腺肿块的形式。乳房肿块位于胸部。乳腺增生是我们日常生活中非常常见的疾病，发病率相当高，主要是30-50岁的女性。乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率占乳腺疾病的第一位。乳腺增生这种疾病发生在乳房。乳腺增生和乳腺肿块是两种不会传染的疾病。

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乳房肿块的原因包括，例如内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增加，精神紧张，情绪激动等不健康的精神，女性不孕，性生活障碍，人工流产，夫妻不和，不哺乳等。

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为什么在日常生活中会患上乳腺增生？可能是女性体内激素周期性变化造成的。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体中的孕酮水平过低，或两者分泌不协调时，可引起乳腺导管上皮细胞和乳腺纤维组织增生。

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乳腺肿块多见于乳腺囊肿等肿瘤。乳腺增生是女性的常见病、多发病之一，多见于25 ~ 45岁的女性。本质上是生理性增生和复旧引起的正常乳腺结构的紊乱。经前乳房疼痛。

如果发现乳腺肿块或增生这两种疾病中的一种，建议患者一定要去正规的大医院检查治疗。所以要有规律的生活，劳逸结合，保持和谐的性生活，多运动，防止肥胖，提高免疫力，改变饮食。