生活中，很多白领由于工作繁忙，缺乏体育锻炼，经常感到疲惫不堪，免疫力逐渐下降，导致各种疾病，鼻炎就是其中之一。专家表示，长期不良的生活习惯很容易导致鼻炎。让我们来看看吧。

来自北京的马小姐在一家贸易公司担任重要职务。入夏以来，过敏性鼻炎严重干扰了她的工作和生活。因为经常用纸巾擦鼻子，鼻子变得红肿，影响形象和工作。

因为过敏性鼻炎的“困扰”，马小姐在工作中遭遇挫折。后来经朋友介绍，她去了医院耳鼻喉科咨询。

不良生活方式导致白领患上鼻炎。

据医生介绍，一些“白领”长期接触电脑，显示屏的辐射会导致血液循环减少。另外，平时运动量少，会导致身体免疫力下降，从而导致过敏性鼻炎的发作。马的情况就是一个典型，因为平时疏于保养和预防，让原本轻微的症状越来越严重。

预防过敏性鼻炎应注意的几点？

时刻保持鼻腔清洁，尽量减少户外活动，尤其是早上5点到10点，是花粉扩散的高峰期。最好不要长时间呆在户外；及时更换和清洗床单、被子，预防螨虫及其分泌物引起的过敏性鼻炎；保持室内空气湿度或使用空气过滤器，尽量少接触电脑，保持鼻子不要太干；戒烟戒酒，减少对鼻粘膜的刺激，尽量少吃鱼、虾、奶等致敏性食物。

通过以上详细的介绍，相信大家都知道不健康生活方式的危害性。为了避免患上鼻炎等疾病，一定要尽快摆脱不良的生活方式，养成科学、健康、合理的生活习惯，积极做好鼻炎的预防工作。