一旦得了艾滋病，一定要注意不要与他人发生性接触，以免感染。说什么话的时候往往会戴口罩，穿衣服，增加抵抗力和免疫力。不要去人多空气质量差的地方，也不要去一些公共游泳池或者澡堂，以免造成病毒传染给他人。要不要女性接触过密，平时多注意休息，不要太自卑，多和朋友交流聊天？

1、

积极去医院检查治疗，减轻病情，增加寿命。这种丰富的食物必须服用免疫球蛋白药物，多吃鸡鸭鱼肉动物内脏，多吃蔬菜水果，多做运动，多晒太阳。

2、

保持快乐，不要太自卑，太气馁，太绝望。平时多吃些五谷杂粮、大豆和一些容易消化的食物。不要暴饮暴食。不抽烟，不喝酒，不熬夜。不要吃含糖量高的干粮。一定要保持房间通风。

3、

注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。换下来的内衣要分开清洗，不要和别人的混在一起，以免造成病毒交叉感染。接触一些小猫小狗，避免弓形虫交叉感染。有充足的睡眠时间，不要睡得太晚，不要经常吃夜宵。

一定要定期去医院检查治疗口服抗生素。不要耽误病情。注意个人卫生。平时也要注意运动和休息的适当结合。不要坐太久。