冬天越来越冷，是疾病多发的季节。尤其是身体素质差的孩子，一不注意就容易身体不适。儿童扁桃体炎也是儿童的常见病之一。患扁桃体炎不仅影响孩子的发音，还容易影响孩子的呼吸和饮食。严重时容易引起身体其他部位的炎症。所以在日常生活中一定要做好儿童扁桃体炎的预防工作。让我们一起来看看吧。

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首先，预防儿童扁桃体炎，孩子一定要养成良好的卫生习惯，早上刷牙，饭后漱口。因为这样可以帮助孩子清理口腔内的食物残渣，避免因为食物残渣产生大量的细菌，保持良好的口腔卫生可以保护扁桃体的健康。

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其次，预防儿童扁桃体炎，孩子在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这样不仅可以帮助补充孩子身体的水分，还可以补充孩子成长所需的维生素和营养，提高孩子自身的抵抗力，防止病毒的入侵。

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最后，在预防儿童扁桃体炎的时候，要注意孩子的饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，因为这些食物对孩子的扁桃体刺激特别大，容易伤害已经很脆弱的扁桃体，而且这类食物吃多了不利于孩子的身体健康，容易降低抵抗力。

预防儿童扁桃体炎，一定要带孩子到户外活动，这样可以增加孩子的活动量，增强身体的抵抗力，预防孩子扁桃体炎。吃饭的时候也要注意不要吃太烫的食物。