李红冬
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经常失眠应该怎么办
发布时间：2023-01-02
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最近经常失眠，每天都影响工作。医生经常失眠怎么办？
失眠经常需要去医院的精神科治疗。应在医生指导下，口服镇静安神药物，配合中药辨证治疗。失眠大多是精神压力大、熬夜、心理因素等造成的。，一般表现为入睡困难、睡后易醒、睡眠质量差、醒来后感觉疲倦。平时需要保持良好的心态，不要给自己太大的压力，适当的运动有助于改善睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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