也许很多人不知道什么是鼠标手。一般来说，是因为我们长时间使用鼠标，会造成手部疼痛。确切的说，整个上肢都会有疼痛感。鼠标手的一些轻微症状可以通过好好休息自愈。如果症状严重，可能会对工作和生活造成影响。那么鼠标手应该怎么解决呢？最安全有效的方法应该是中式按摩。我们来看看怎么按摩吧。

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通常情况下，使用的鼠标要符合自己的手型，也就是说，要自己购买得心应手的鼠标，鼠标垫的选择也是很有讲究的，因为我们的手总会在鼠标垫上磨来磨去。如果选择软软的鼠标垫，就不容易磨破。更符合我们人体的鼠标的设计对我们人体会有很大的好处，也可以防止我们形成鼠标手。

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治疗鼠标手可以做这种动作。双手并拢放在胸前，保持这个动作不变再往下移动，也就是尽量让手肘有拉伸的感觉，有助于缓解鼠标手。其实预防鼠标手最好的方法就是远离鼠标，但是对于一些上班族来说是不可能的，所以多做手部按摩是有好处的。

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鼠标也能做到这一点。首先，双手合十，手掌保持并拢，一手推另一手，保持15秒。另外，可以双手十指交叉握着对方，弯腰，拉伸，上下左右转圈，每小时做几次，这样就可以远离鼠标手了。

鼠标手容易发生在长期使用电脑的人身上。网民每天在键盘上反复打字、移动鼠标，腕关节反复过度活动，导致周围神经损伤或压迫，神经传导受阻，从而对手掌的感觉和运动造成障碍。所以要少用鼠标，防止鼠标手。