失眠的症状非常明显，也会对人的身体产生一定的影响。如果长期失眠，可能会导致紧张、焦虑、抑郁的症状，还可能引发心理疾病。所以，你要选择好的治疗方法。失眠可以通过中医辨证治疗，可以有效缓解病情。通过局部按摩，可以缓解病情，治疗疾病。平时要多注意休息，好好的生活规律。

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60%的失眠患者选择中医辨证治疗的方法，可以有效缓解身体不适症状。睡觉也可能是阴虚血虚。这种采用补气养血方法的选项，可以有效缓解失眠的发生，安神补脑效果更好。

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有些失眠患者可能是由于上火或长期心理压力过大所致或失眠。用中药清脑安神可以有效缓解病情，用龙胆泻肝汤效果更好。

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通过使用中药，可以有效缓解失眠，霍青涤痰汤也可以用于调理。效果更好，可以避免明显的失眠、上火、精神紧张。主要成分是丹参、橘红、胆星等中成药。

如果有明显的失眠症状，也会对健康造成很大的影响。所以要选择好的治疗方法，也可以选择口服中成药缓解病情。通过口服维生素B或谷维素，都可以缓解失眠的发生。