对于腹泻，适当的饮食调理可以起到非常重要的缓解症状的作用，甚至一些轻微的腹泻也可以通过饮食调理来治疗。那么，当腹泻发生时，我们该如何正确的调节饮食呢？下面详细介绍一些针对各种腹泻病例的食疗方法。

1.低脂肪和低纤维。脂肪过多的食物除了难以消化外，往往还会加重腹泻症状。因此，患者不宜吃油炸、油炸、生冷及多纤维食物。他们可以选择容易消化的挂面、焖面、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋、豆制品，让肠道得到休息。

2.腹泻患者伴有脱水时，可以喝一些咸开水、蔬菜汤、米汤、果汁、米粥等。补充水、盐和维生素。

3.排气和肠鸣音过强时，应少吃蔗糖和易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、大豆等。

4.腹泻患者大多身体虚弱，抵抗力差，更要注意饮食卫生。他们不应该吃冷，硬和变质的食物，喝酒或辛辣和刺激性的调味品。

5.苹果含有鞣酸和果酸，有收敛止泻的作用。腹泻患者可以常吃。现介绍几种具有止泻作用的药粥，患者不妨一试。

各位朋友，看了上面的介绍，你们都了解腹泻的饮食调节了吗？那么我们在生活中出现腹泻的时候，要记住一定要根据自己的症状进行合理的饮食调整，这样腹泻的治疗才能事半功倍。