刘晓副
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蹲久了起来晕倒了是怎么回事
发布时间：2023-01-03
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蹲了很久，就晕倒了。应该和体位性低血压有关。因为长时间蹲着的时候，大部分血液都堆积在下肢。如果你站起来太快，血液还没有回到大脑，你可能会因为大脑供血供氧不足而头晕甚至晕倒。体位性低血压的人，平时可能会有一些低血压，或者身体虚弱、贫血、血糖异常的人，也会出现长时间蹲着突然站起来头晕的症状。平时要多吃富含蛋白质和微量元素的食物，多喝汤，增加肉类的摄入，多做各种有氧户外运动。蹲久了，速度一定要慢一些。
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