脚的脑膜炎就是医生所说的筋膜炎，它的治疗包括很多方面。

首先，如果发生炎症，要多休息，因为脚的筋膜承担重量，承担行走和活动时的压力，缓冲压力。因此，休息是非常重要的。这个时候患者要少走路。

其次，穿一双合适的鞋子非常重要。避免穿太紧的鞋子或硬皮鞋。建议换上一双鞋底硬垫软、一定鞋跟类似于3 ~ 5cm鞋跟的宽松运动鞋。

第三，建议散步或运动后使用冰敷。因为有些人经常会有这种经历，就是走远了脚跟会疼，有些部位会红肿，会有一种肿痛的感觉。这时候建议拿个冰块做局部冰敷。

第四，如果疼痛已经很严重，并且持续1个月或2个月以上，建议去专业机构做一个合适的鞋垫做一个压力测试，做一个定制鞋垫来缓解足部筋膜的压力，会更好更快的改善症状。