何峰
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糖尿病人食谱及禁忌
发布时间：2023-01-02
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我舅舅前段时间在医院确诊了糖尿病，刚在医院吃了药治疗，但是我舅妈也要注意他的饮食，知道禁忌。请问医生，糖尿病患者有哪些食谱和禁忌？
因为糖尿病患者要控制血糖，最好不要吃热量过高的食物。临床上所有甜食都不宜食用，如白糖、红糖、巧克力、饼干、面包等，一般不宜食用。另外，不要吃甜的水果，比如葡萄、苹果、梨等。这些食物含糖量很高，会使你的血糖升高，所以不要吃这类食物。另外，不建议糖尿病人喝汤，因为汤一般吸收好，喝汤容易导致血糖升高。糖尿病患者可以吃高粱煎饼和一般的素菜，含糖少，对血糖控制很有帮助。
糖尿病患者要注意不要吃甜食、油腻食物以及粥、汤等易消化的食物。注意主食的量。早餐不超过一两主食，午餐和晚餐不超过两两主食。可以多吃蔬菜，吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白质补充营养。红薯、土豆等含淀粉的蔬菜应算作主食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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