痛风与饮食不当有关，所以科学饮食对控制痛风非常有用。板栗是我们日常生活中经常吃的食物。那么，痛风可以吃板栗吗？痛风还吃什么？

栗子本身就是一种温热的食物。食物简单分为寒、凉、温、热、平五种属性。在药理学上，温性食物具有温中、扶阳、散寒的作用，常用于寒性疾病，而部分痛风患者为阳虚、气血不足或痰湿体质。阳虚、气血两虚或痰湿体质的人，怕冷、消化不良或虚胖等“寒”症，都忌讳生冷食物。所以栗子的温性可以中和痛风患者的“感冒”症状。所以痛风的人可以吃栗子等温热的食物。

此外，如桃、壁虎(壁虎)、蚕蛹、椿头、鹅蛋、花椒、高良姜、洋葱、白芷、红小豆、孜然、野鸡肉、黑米、砂仁、三文鱼等。痛风患者可以吃这些温热的食物。

在日常饮食中，痛风患者可以参考以下食物:

1.谷物:大米、小麦、小米、大米、莜麦、玉米粉、精白面粉、付强面粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油点心。

2.蔬菜:大白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、卷心菜、芜菁、卷心菜、莴苣、刀豆、南瓜、南瓜、西葫芦、番茄、红薯、土豆、泡菜、泡菜。

3.水果:各种水果。鸡蛋和牛奶:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦芽牛奶饮料:苏打水、茶、咖啡、可可、巧克力。

4.其他:各种油脂、花生酱、豆瓣果冻、果酱、干果等。

以上内容希望对有需要的朋友有所帮助，也建议痛风的朋友不要怕医，一定要积极配合医生进行治疗，早日康复！