随着社会精神压力越来越大，很多人都会处于精神焦虑和紧张的状态，这不仅会影响我们的日常工作和学习。它也可能影响我们的健康。特别是引起胃部的不良反应。那么，胃胀的原因是什么呢？

胃胀的原因是什么？

1.酗酒

大量饮酒可直接损伤胃黏膜，酒精还可引起肝硬化和慢性胰腺炎，进而加重胃的损伤。

2.过度疲劳

无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度劳累，都会造成胃肠道供血不足，导致分泌功能障碍，胃酸过多，粘液减少，损害黏膜。

3.精神性应激

一个人长期处于紧张、愤怒、烦恼的状态，不良情绪会通过大脑皮层扩散到边缘系统，影响自主神经系统，直接导致胃肠功能紊乱。

4.不均衡的饥饿感和饱腹感

人在饥饿时，胃中的胃酸和蛋白酶没有食物中和，浓度保持较高时，容易引起黏膜的自消化；暴饮暴食容易损伤胃的自我保护机制，胃壁过度扩张，食物停留时间过长等。会造成胃损伤。

5、不洁饮食

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要原因之一。这种细菌在溃疡患者中的检出率高达70~90%。溃疡治愈后，幽门螺杆菌就会消失。溃疡患者可通过密切接触餐具、牙科用具、接吻等方式感染，不洁食物也是感染原因之一。