李晖
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便秘可以吃土豆吗
发布时间：2022-12-31
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便秘可以吃土豆。
土豆是常见的蔬菜，含纤维素较多。便秘患者适当吃一些土豆，可以改善便秘。便秘患者要注意土豆的摄入。一次不要吃太多土豆。因为土豆含有大量的淀粉，摄入过多并不会改善便秘。
便秘患者需要特别注意饮食，不要吃太多辛辣油腻的食物。以清淡食物为主，可以多吃富含纤维素的食物。同时，多做运动，不要久坐，可以有效改善便秘症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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