烧心和酸反流的治疗一般包括以下几个方面:

1.改善不良生活方式，避免吸烟、一次吃太多、喝浓茶咖啡，同时不要吃太刺激和太甜的食物。

2.使用拉唑酸抑制药，同时加用黏膜保护药和促胃肠动力药。

同时，胃食管反流病往往与精神心理因素有关，如抑郁、焦虑等，需要引起重视。