我们身边有一些便秘的朋友常年受此病困扰。便秘虽然不是病，但是会给患者带来很多疾病。什么原因导致便秘？相信大家都想知道。下面就让我们和来自小测验的专家们一起仔细看看便秘的原因吧。

1.饮食过于精细残渣少，缺乏食物纤维。由于缺乏纤维，大便体积减小，黏稠度增加，在肠内运动缓慢，吸收了过多的水分，导致便秘。

2、忍着不方便，经常忍着不方便，最终导致便秘。在一次次的放弃中，大肠对排便信号的反应越来越慢，渐渐的，失去了排便的能力，严重到连排便的欲望都没有了。

3、没有养成定时排便的习惯，忽视了正常排便，排便反射受到抑制，久而久之造成便秘。

4.肥胖，不活动，主要是因为卧病在床或坐轮椅，缺乏促进粪便运动的运动刺激。喂食本身不能推动粪便前进。在不得不依靠医护人员的帮助造成排便的情况下，如果患者有排便，也无法提供排便的机会。如果排便的欲望消失了，就不容易排便了。

5.液体摄入不足也会导致便秘。

友情提示:通过上面的介绍，相信你对便秘的原因有所了解了。便秘对患者的影响还是很大的。所以在生活中一定要做好预防措施，提高警惕，尽量避免以上不利因素，同时要养成多喝水的习惯。如果你想了解更多关于便秘的知识，你可以继续浏览Quiz.com的其他内容。