说到日光性皮炎，相信很多人都非常熟悉。这种病是阳光强烈导致的晒伤，但日光性皮炎的另一个原因是食用光敏性食物，会导致皮肤炎症加重。因此，日光性皮炎患者需要注意饮食护理，尽量不要吃那些光敏性食物。那么日光性皮炎吃什么蔬菜好呢？先介绍一下吧。

蘑菇扁豆含有丰富的维生素C，能有效促进人体新陈代谢，提高自身免疫力，增强机体抗病能力，同时有助于预防日光性皮炎的发作。将草菇扁豆洗净，切成段备用，炒锅加入适量油，放入羊肉片和草菇扁豆，翻炒，最后加入少许调料。

鸡肉富含优质蛋白质、脂肪酸和B族维生素，以及维生素E和微量元素。吃鸡肉对身体有好处，它有防止细胞老化和增强记忆力的能力。对皮肤保湿和预防皮炎有很好的效果。可以根据自己的情况做出好吃的鸡肉菜，比如糖酱鸡块。

日光性皮炎患者在生活中需要避免暴晒。最好是加强锻炼，增强自己的抗病能力。他们可以口服清热解毒的药物，不仅可以消除体内的湿热，对缓解症状也有很大的帮助。外用药膏也可以局部涂抹。注意饮食调理，尽量不吃刺激性食物。

日光性皮炎应该吃什么蔬菜？日光性皮炎对患者的危害很大。如果不及时治疗，会造成不可逆的伤害。因此，为了避免病情加重，调整生活习惯，做好防晒工作，防止晒伤最为重要。