白醋泡脚很多人都用，对身体也很有帮助。白醋泡脚可以祛斑吗？能减肥吗？

醋泡脚可以祛斑吗？虽然有祛斑的效果，但是效果不好，效果不明显。

白醋是一种酸性物质，用白醋泡脚更多的是针对灰指甲和脚气患者。泡脚可以促进血液循环，缓解和治疗瘀血引起的斑，但这种方法在短时间内根本起不到明显的作用。如果想祛斑，最好直接作用在脸上。

泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水，150毫升左右的白醋。这个比例是最好的。每天晚上睡觉前，往盆里倒2500毫升60摄氏度左右的热水，加150毫升醋泡脚。最好将踝关节浸没到小腿的一半，每次浸泡30分钟左右。

泡脚是一种热刺激，但是现在大量的肥胖者都是因为你体内水分太多，身体废物太多造成的。泡脚可以促进血液循环，促进体内毒素和废物的排泄，使全身经络通畅，身体会感觉比较轻盈，也可以帮助减肥。下面我们来看看白醋泡脚对减肥的好处。

用醋泡脚可以加快人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善因疲劳引起的身体各部位缺氧状态。同时还能增强各系统的新陈代谢，加速体内二氧化碳和废物的排出，使人体得到放松。赶走身体疲劳。用白醋泡脚可以让身体有更多的能量应对减肥，需要长期坚持。