在我们的日常生活中，很多平时被利用的年轻人生活规律不规律，我们的生活习惯也变得很不好，每天狼吞虎咽，很容易导致急性肠胃炎。在很多情况下，当我们在路边吃零食时，不卫生的食物也会导致急性肠胃炎。那么，对于急性肠胃炎，我们应该吃什么食物来帮助肠胃炎的恢复呢？

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首先，对于我们的急性肠胃炎患者来说，通常是因为暴饮暴食，或者是食物不卫生导致的有害细菌。所以当我们发现急性肠胃炎时，一定要及时把患者送到医院进行治疗。

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因为如果不及时治疗，可能会导致胃出血、胃溃疡等一些危险情况。而且在医院治疗之后，回来之后调整饮食也是很重要的。因为炎症时胃肠功能很弱。

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所以对于治疗后的肠胃炎，在进食时要注意吃清淡低脂的食物。我们可以每天喝一些小米粥，里面可以掺一些肉粒，但是要剁碎。而且还要注意加点新鲜蔬菜。比如菠菜豆芽都可以。

而且对于急性肠胃炎患者，平时要注意多补充水分，防止脱水引发其他危险。而且，我们可以每天吃一些容易消化的面食如面条混沌。