夏天很热，只需一个动作就能出汗。最舒服的就是在空调房里度过夏天。经常呆在空调房里都不想出来。房间内外的温差真的很大。不过女性生理期似乎不适合一直待在空调下。很多女性反映，在空调房等待导致生理期疼痛加重，甚至月经紊乱。那么，夏天对空调的贪恋真的是月经紊乱的原因吗？让我们找出答案。

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当环境温度较高时，皮肤的血液循环会加快，体温会升高，体表的汗腺会分泌汗液来散热。当人从炎热的室外进入温度较低的空调室内时，末梢血管得不到及时收缩，导致末梢血液循环不畅。所以容易出现痛经。

2、

办公室白领，或者经常在空调房的女性，因为长时间被空调的冷气吹，很容易影响卵巢功能，造成排卵的一些障碍，最终会导致月经紊乱，并伴有腹痛、腹胀。

3、

如果要长时间待在室内，最好把温度设定在26℃左右。空调房的女性要注意保暖，最好穿长裤和外套。还要注意通风。空调运行几个小时后，可以关闭一段时间，要开窗流通空气。

女性更要注意保暖，尤其是寒性体质者，不宜长时间待在空调房内。尤其是夏天，天气炎热，我总是渴望寒冷带来的刺激。西瓜和冰淇淋都不能过量食用。否则，弊大于利。